Heb jij ook een hele reeks aan excuses waarom je iets niet zou doen?
- het lukt mij toch niet - een ander kan het veel beter - ik ben er nog niet klaar voor - Ik heb niet de juiste opleiding
- .....
Stop met zelfsabotage en ga eens wat vaker de uitdaging aan.
1. Wacht niet tot alles af is, maar durf te beginnen. Uitstel is vaak afstel.
2. Leg je focus op wat goed kan gaan, ipv wat allemaal fout kan gaan.
3. Probeer je eens te verplaatsen in hoe jij jezelf zou voelen als je het wél hebt gedaan en het is je gelukt.
4. Omring jezelf met de juiste mensen: Spar eens wat vaker met mensen die juist wel uitdagingen aan durven gaan en vraag naar hun ervaringen en wat het hen heeft gebracht.
5. Sta stil bij de gedachten die jou weerhouden ergens voor te gaan. Leer ze herkennen en vraag je af of deze gedachten reëel zijn of dat ze op angst gebaseerd zijn.
6. Stop jezelf te vergelijken met anderen en geloof in jouw eigen kracht.
7. Vier je successen, hoe klein ook.
תגובות